Görüşler/Yorumlar

51 thoughts on “Görüşler/Yorumlar”

• Seda hanıma danışmanlık için basvurdugumda şekerim,kolostrolum sınırda ve kilom fazlaydı birde reflü sıkıntım vardı.Kendime bir iyilik yapayım dedim.Bilgisine çok güvendiğim seda hanımın değerli tecrübeleri ile fazla kilomdan kurtuldum ve artık daha dengeli besleniyorum, teşekkürler seda hanım.Allah ehline denk getirsin. iyiki varsın diyetisyenim

  Yanıtla

• 6 ay süren bir süreçten sonra toplam 10 kilo verdim. Yeme içme düzeni+ uyku düzeni+ sağlıklı yaşam gibi çoğu konuda bilgi sahibi oldum. Seda Hoca gerçekten iyi bir uzman. Sizin alışkanlıklarınız, sevdiğiniz veya sevmediğiniz yiyeceklere göre programlar hazırlıyor. Hazırladığı programlar ve size söylediği tavsiyeleri not aldıysanız hayatınızın geri kalanında notlara ve programlara biraz çabayla uyulduğu takdirde sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz ve çok daha verimli bir iş hayatınızda olabilir. Not: Verilen kilolar ve edinilen alışkanlıklarda gayet tembel ve disiplinsiz hareket ettiğim oldu bu süreç içerisinde. Ama alışkanlıkların süreçle nasıl dengelenebileceğini iyi öğrendim.

  Yanıtla

• 6yaşindaki kızım için danışmanlık alďım . Kızım çok hastalandığı için doktorumuz reflüden şuphelenip ayrıyeten lansor gaviskon kullandiriyordu bukadar ağır ilaclar içirtmek istemediğim icin neyapabilirim diye araştırrirken istegramda seda hanimla karşılaştım çok sağolsun çok ilgilendi yardımcı olmaya çalisti danişmanlik almaya karar verdik bizimle okadar ilgilendiki çok yol katettik çoğu şeyi yanlış biliyormuşum hepsini yeniden ögrendim ,bütün sorularımı hic geri çevirmedi hepsine yardımcı oldu öle güzel bilgiler veriyorduki kendimi rahat ve güvende hissediyordum işin ehliyle birlikte çalısmak insanı rahatlatıyor .anne olarak çocuğumun beslenme düzenide sağlıklı bişekilde değişti sadece hastalık için değil sağlıklı beslenme için bu bilgileri her anne bilip ögrenmeli . Seda hanımı karşima çıkarttıği için Rabbime şükrediyorum Allah ondan razı olsun hep dua ediyorum gönülden tavsiye ederim 🌹🌹

  Yanıtla

  • Güzel yorumunuz için teşekkür ediyorum Seyna Hanımcım 🥰 Küçük kızımız ile çok yol katettik, güzel sonuçlar aldık çok şükür 🤲 Annesi olarak bu süreçte en çok emeği siz verdiniz ve emeğinizin karşılığını da aldık elhamdülillah 😊 Küçük Amine’mizin hayatı boyunca sağlıkla yaşaması dileğimle 🌸🌷

    Yanıtla

• Oğlumun yemek borusu altinda refluden dolayi tahris olunca ne yapabilirim diye arastirmaya basladigimda seda hanimin hesabina denk geldim ve danismanlik almaya basladim gercekten isinde cok iyi ve cok bilgili bizimle gerekli herseyi paylasti beslenme duzeninde yardimci oldu sordugum hersoruya cevap verdi ilgili isindr basarili biz cok memnun kaldik hersey icin sonsuz tessekkur ederiz

  Yanıtla

  • Kibar yorumunuz için teşekkür ediyorum Arzu Hanımcım 🥰 Çınar’ın ailesiyle birlikte sağlıklı bir ömür geçirmesi dileğimle 🙏🌷

    Yanıtla

• Seda Hanımla görüşmeden 6 ay önce boğaz reflüsü tanısı almıştım. Sürekli öksürme, boğaz temizleme şikayetlerim vardı. (Midemle ilgili hiçbir sıkıntım olmadığı için reflü olabileceğimi hiç düşünmemiştim.) Beslenmemi kendim düzenleyemeyince Seda hanımdan danışmanlık almaya karar verdim. Bana yol gösterip nelere dikkat etmem gerektiğini anlattı. Harfi harfine uyguladım. Birkaç ay içinde öksürüklerim geçti. Yıllardır öksürükle yaşayan birisi olarak bunu hayal bile edemezdim. Bundan sonraki süreçte öğrendiğim bilgilerle hayatıma devam edeceğim. Çünkü reflüde beslenmenizi düzeltince hayat kaliteniz artıyor. Seda hanıma çok teşekkür ediyorum iyiki yollarımız kesişmiş.

  Yanıtla

  • Güzel yorumunuz için teşekkür ediyorum Ayşegül Hanımcım 🥰
    İlk görüşmelerimizde “reflü olduğuma emin miyiz, benim midemde/yemek borumda hiç yanma olmuyor, sadece öksürüğüm var” dediğinizi hatırlıyorum 😅
    Reflü programında öğrendiklerinizi o kadar güzel ve titizlikle uyguladınız ki karşılığında hemen güzel sonuçlar da aldık. Verdiğiniz emekler için ben de teşekkür ediyor ve sizi tebrik ediyorum 🙏🌸

    Yanıtla

• Seda hanımla tanıştığımda reflü gastrit ve astım üçgeninde sıkışmış,yoğun öksürüklerden hayat kalitesi yerle bir olmuş,ne yapacağını bilmez bir haldeydim.Tatlı dili,güler yüzüyle görüşmelerimiz hep sohbet havasında geçiyor.Tedavimizin birinci ayında sindirim ve bağırsak problemlerim tamamen geçti.
  İkinci ayda da öksürüklerim çok çok azaldı.Sadece beslenme düzeniyle bu hale geldiğime inanamıyorum.🙏11 kilo vermem de cabası🌸Seda hanımcım iyi ki sizi tanıdım.Şükürler olsun ki herşey normale döndü sayenizde…..Alerjiye bağlı olan öksürüğüm bile bu kadar azaldıysa bir ay sonrasını düşünemiyorum 🙏🙏🙏🙏

  Yanıtla

  • Güzel geri dönüşünüz için teşekkür ediyorum Zeliha Hanımcım 🥰
    İlk başladığımızda gidilecek uzun bir yolumuz var gibiydi ama siz öğrendiklerinize o kadar hızlı adapte oldunuz ve uyguladınız ki hızlı bir şekilde de sonuç aldık 🙏

    Hayat kalitenizin artmış olmasına, sağlığınıza kavuşup mutlu olmanıza sizin kadar ben de çok sevindim 😍 Çok daha güzel günler bizi bekliyor inşallah 🌸

    Yanıtla

• Benim yıllardır gecmeyen gıcık şeklinde oksürugum vardı bazen çok şiddetli alevlenirdi dr lar alerji bronşit derler antibiyotik tedavisiyle gönderirler di en son kbb dr unun bogaz reflüsü teşhisini koyana kadar . Mide koruyucu ve gece yatmadan 3 saat once yemeyi keseceksin dediginde araştırmalarım basladı seda hanimla tanıstım her hafta görüşmelerimizde ne yemeyip ne yiyecegimizi ögrendim tembel bir ogrenci olmama ragmen bana katlandı bu dönemde oksuruklerim yavaşladı bogazımın yanması gectı kilo verdim ara ara kacamaklarim olmuyor degil ama ögrendiklerimi uyguladigimda hemen bir kac gunde normale dönüyorum ilgisi sabrı ve bilgisi icin teşekkürler

  Yanıtla

  • Güzel yorumunuz için teşekkür ediyorum Havva Hanımcım 🙏 Güzel bir yol aldık ve bu yolda bir çok şey öğrendiniz ve uyguladınız. Size nelerin iyi gelip gelmediğini başarılı bir şekilde tespit ettiniz ve böylece hayat kaliteniz de arttı😊
    Emekleriniz için ve bana güvenip beslenmenizi, yaşamınızı düzenlediğiniz için ben de size teşekkür ediyorum🙏🌸

    Yanıtla

• Seda hanımla Sosyal medya üzerinden ulaştım özellikle fonksiyonel beslenme yaklaşımı benim çalışmak istememe sebep olan noktaydı.iletişime geçip ön görüşme yaptıkdan sonra en hızlı şekilde çalışmaya başladık yaklaşık 4,5 ay birlikte çalıştık
  benim şikayetim Gastritti ve psikolojimi alt üst ettiği dönemdi artık midem atak yapmışdı ne yesem dokunuyor mide agrısı geğirme kazınma gaz v.s çalılmamız sürecinde şikayatlerimin her ay azaldığını geçtiğini ve rahat uyku geçirdiğimi farketdim Alternatif yiyecek listeleri tarifleri notları ne yi ne zaman ne şekilde yemem gerektiğini gösterdiği hassasiyetden dolayıda çok teşekkür ediyorum iy ki karşılaşmışım Seda hanım ‘la hem enerjisi güleryüzü içtenliği ve motivasyonuyla bu yolda hayatıma sağlık açısından katkı sağladığı için çok teşekkür ediyorum
  kendisini şiddetle tavsiye ediyorum .

  Yanıtla

  • Süreçle ilgili ayrıntılı ve güzel yorumunuz için teşekkürler Ayten Hanımcım 🥰
    Güzel bir şekilde yol aldık ve pes etmeden uyum içinde programı devam ettirmeye çalıştınız.
    Midenizin artık rahat olması, kendinizi iyi hissetmeniz beni de mutlu ediyor🙏
    Verdiğiniz emekler için ben de çok teşekkür ediyorum🌷

    Yanıtla

• Bundan yaklaşık 4 ay önce internette derdime çare ararken şans eseri buldum Seda Hanımcığımı.
  Ona ulaştığımda kusuyor , yemek yiyemiyor, sürekli öksürük krizleri ve uyurken bir anda boğulma hissi yaşıyordum. Doktor boğaz reflüsü tehşisi koymuştu ama verilen ilaçlar bir türlü fayda etmiyordu. Seda hocamla başladığımız reflü beslenme programı ile beraber şikayetlerim yavaş yavaş azalmaya başladı. Verdiği takviyeler ve beslenme düzeni ile şuanda şikayetlerim çok denecek az.
  Hastalığımı tanıyor, neler yapıp yapmamam gerektiğini biliyorum. Bildiğim bir çok yanlışı da kendisi sayesinde düzelttim. Hayat kalitem arttı.
  Seda Hanım işinde uzman, hastalarını büyük bir özveri ile takip ediyor.
  Ne yazik ki danışanlık sürecim bitmek üzere ve ben biteceği için çok üzgünüm.
  Emekleriz için çok teşekkür ediyorum Seda Hanımcım 🙂

  Yanıtla

  • Tatlı, içten yorumunuz için teşekkür ediyorum Burcu Hanımcım 🥰

    Nereden nereye geldik birlikte değil mi 🙏 Şu an iyi olmanıza, o eski kötü günleri geride bırakmanıza sizin kadar ben de çok sevindim 😊
    Danışmanlık sürecimiz bitiyor olsa da ben yine her zaman yanınızdayım ve iletişimde kalacağız 🌸

    Programı hassasiyetle uyguladığınız ve verdiğiniz emekler için ben de size teşekkür ediyorum🙏

    Yanıtla

• 18 yıldır reflü ve gastrit hastasıydım hastalığıma çözüm bulamıyordum. Seda Hanım ile tanışmak dönüm noktası oldu. İlgisi alakası ve bilgi birikimi ile çok özel bir uzman. Kendisine sonsuz teşekkürler ediyorum.

  Yanıtla

  • Güzel yorumunuz ve programa uyumunuz için ben de teşekkür ediyorum Filiz Hanımcım 🙏 Sizinle tanışmış ve bu yolu beraber yürümüş olmaktan dolayı mutluyum🥰

    Yanıtla

• 6 ay doktor doktor gezip üst üste endoskopi olup pestlerce ilaç içip hicbir değişiklik olmayıp seda hanımı taniyinca ilk hafta hayatım degismeye başladı reflum gastitim en önemlisi yemek bile yiyemedigim yemek borusu acısi ağrısından kurtuldum iyiki tanıdım sizi binlerce kez şükür hamdolsun hayatima dokundunuz

  Yanıtla

  • Güzel yorumunuz için teşekkürler Zehra Hanımcım 🙏İlk tanıştığımız gün çektiğiniz acıları çok iyi hatırlıyorum ve bu günlere gelip acılardan kurtulduğunuz günleri de dört gözle bekliyordum😊 Çok şükür o günleri gördük 🤲 Her zaman sağlıkla kalın🌸

    Yanıtla

• Görüşmeye ilk başladığımda gastrit boğaz reflüsü şikayetlerim vardı. Bulantı kazınma hissi boğaz ağrısı yutma zorluğu.. 3 aylık süreçte şikayetlerim zamanla geçmeye başladı. Sürecin sonunda şikayetlerimden kurtulmuştum. Çok teşekkür ediyorum burdan Seda Hanıma. İyileşmeye sevindim görüşmelerin bitmesine üzüldüm 🙂

  Yanıtla

  • Şikayetlerinizden kurtulduğunuz için ve sonuçta da hayat kaliteniz artmış olduğu için mutluyum Sevdenur Hanımcım 🥰 Değerli yorumunuz ve program boyunca olan güzel uyumunuz ve emekleriniz için ben de çok teşekkür ediyorum 🌸

    Yanıtla

• Ben seda hanimla tanışmadan önce yemek konusunda pıskologım okadar kötüydüki. Yemek yerken bile korkuyodum. Hamilelikden beri bogaz reflü semtomlarim şiddetli bır şekilde devam ediyodu. Her türlü destekçi oldu bana bu süreçte- beni korkularimla baş başa birakmadigı ıcın ona minnettarım. Kesinlikle tavsiye edebilirim

  Yanıtla

  • Artık reflüyle nasıl baş edeceğinizi ve nasıl yöneteceğinizi biliyorsunuz 😊 Böylece yiyeceklere de korkmadan yaklaşabiliyorsunuz 👍Programa uyumunuz için ben de size minnettarım 🌷

    Yanıtla

• 1 senedir boğaz ağrısı,kızarıklık ve boğazda şişme şikayetlerim vardı bir çok doktor gezdim endoskopi çekildim bir sürü ilaç kullandım hiçbirisi işe yaramadı en son seda hanımla çalışmaya başlayınca şikayetlerim tamamen geçti şuan çok rahatım bunu bir yeme düzeni haline getirdim Seda hanıma çok teşekkür ederim 5 ay boyunca çok yardımcı oldu görüşmelerimiz bittiği için üzülüyorum ilginiz ve güler yüzünüz için çok teşekkür ederim ☺️

  Yanıtla

  • Şikayetleriniz geçtiği için ve hayat kaliteniz arttığı için mutluyum 🥰En çok da artık mide koruyucu ilaçları kullanmak zorunda olmayacağınız için mutluyum😍 Program süresince olan uyumunuz, her şeyi sabırla uygulamanız için ben de çok teşekkür ediyorum 🙏🌷

    Yanıtla

• Ramazan ayının son haftasında başlayan midemde ve yemek borumdaki yangı şikayetlerimden dolayı doktora gittim endoskopi yapıldı ve kronik gastrit tanısı konuldu. Yaklaşık bir ay doktorun verdiği diyet listesiyle süreci kendim ilerletmeye çalıştım fakat herhangi bir iyileşme olmadı. Su içsem bile midem yanıyordu. Ben de internette bu alanda çalışan diyetisyenleri araştırıken Seda hocamı buldum ve instagramdan hemen takip ettim. Birkaç hafta sonra süreci Seda hocamla ilerletme kararı aldım. 3 ayda şikayetlerim geçmeye başladı sonraki süreçte tamamen bitti. İyi ki de bu kararı almışım keşke daha önceden bu kararı alsaymışım. Kendime bu acıları çektirmezdim🥹 dünyanın en tatlı diyetisyeni melek gibi biri🫶🏻 Bana balığı vermeyip balık tutmayı öğrettiğiniz için çok teşekkür ederim Seda hocam. Sayenizde artık gastrit ile nasıl başa çıkacağımı nasıl mücadele edeceğimi biliyorum 🫶🏻 iyi ki siz
  Herkese tavsiye ediyorum

  Yanıtla

  • Beyhan Hanımcım güzel ve içten yorumunuz için çok teşekkür ediyorum, gözlerim dolu dolu okudum yazdıklarınızı 🥹 Sizin gibi gencecik birinin hayatına dokunduğum ve fayda sağlayabildiğim için mutluyum 🥰 Program içerisindeki uyumunuz, özveriniz ve emeğiniz için teşekkür ediyorum 🙏

    Yanıtla

    • Canım Seda hocam 🥹ben de sizinle tanıştığım için ve bu süreci beraber tamamladığımız için çok mutluyum tekrardan çoook teşekkür ederim Allah razı olsun 🫶🏻

      Yanıtla

• 6 ay öncesinde öksürük, nefes darlığı, ses kısıklığı yemek borusunda ve göğüste yanma geğirme, yukarı doğru sıvı gelmesi vb. şikayetlerim sonucunda reflü olduğumu öğrendim. Nasıl besleneceğim ne yapacağım derken Instagram’da Seda Hanıma denk geldim. Çok güzel bir tevafuk oldu. Süreç boyunca bana tatlı diliyle hem bir diyetisyen hem de çok güzel bir yol arkadaşı oldu. Yol boyunca bilgi birikimiyle bana rehberlik etti. Yeri geldi yeter yoruldum dedim. Ama o her seferinde konu aynı olsa da farklı bir yolla beni motive ederek destek oldu. Aklıma takılan her soruyu kendisine rahat bir şekilde sorabildim. Şimdi neyi nasıl yapacağımı gayet iyi biliyorum. Ve bundan sonrası için süreci tek başıma yönetebilecek konuma geldiğime inanıyorum. Reflü ve gastrit rahatsızlığım bir yana diğer rahatsızlıklarıma da onun rehberliğinde çözüm bulabildim. Kendisine tekrardan çok teşekkür ediyorum. Allah razı olsun…🌸

  Yanıtla

  • Başlangıçtaki çekincelerinize rağmen programa başladığınız ve süreç içerisinde de pes etmeden programa devam ettiğiniz için ben de teşekkür ediyorum Meryem Hanımcım🙏😊 Bundan sonrası için süreci tek başınıza yönetebileceğinizden hiç şüphem yok 👍🌸

    Yanıtla

• Merhabalar Arkadaşlar,
  Bu yazıyı benim gibi son çaresi değil de ilk tedavi yönteminin bu şekilde olmasını gerektiğini bizzat yaşamış biri olarak yazıyorum.3 yıldır gitmediğim doktor , gitmediğim hastane kalmamıştı.Endoskopi raporumda kronik gastrit ve reflü tanıları konuldu. Midede sıkışma hissi, göğüste yanma , midede yanma, boğazda yanma, sırt ve bel ağrılarım vardı. Ben hasbelkader instagramda gezinirken Seda hocama denk geldim. İyi ki de denk gelmişim.Hakkını hiç bir şekilde ödeyemem. Çünkü doğru bildiğim yanlışların hepsini gösterdi.Bende sizler gibi bu yorumlara bakarak yazdım.Hatta ağrılarım yangılarım varken yazdım.3 ay öncesine kadar son çarem sizsiniz hocam diye yazdığım yazımdan, ağrılarımın olmadığı bu yazıyı yazıyorum.Arkadaşlar mide hastalıkları yanlız başına ilaçla tedavi edilmez.Bunu malesef deneyimleyerek gördüm.Bir diyetisyenle ilerlemek gerekiyor.Bu konuda da Seda hocam devreye giriyor.Herkese tavsiye ediyorum en ufak şüpheleri olmasın.Program başlangıcımdan bitimine kadar en ufak sorunum ve sıkıntılarımın hepsiyle ilgilendi. Fiziksel ağrılar dışında mental açıdanda yardımcı oldu.Her sorunumda kendi sorunuymuş gibi rehber oldu yol gösterdi.Bir diyetisyenden fazladır kendisi. Hastalıkla nasıl başa çıkabileceğimi ve ağrılarıma çare bulduğunuz için çok teşekkür ederim hocam. Hakkınızı helal edin.Allah razı olsun.

  Yanıtla

  • Ayrıntılı, içten yorumunuz için ben de size teşekkür ediyorum Oğuzhan Bey 🙏O kadar güzel yazmışsınız ki duygulanmamak elde değil🥹 Programa başladığınızda çok umutsuzdunuz biliyorum fakat bana güvenip 3 ay boyunca aksatmadan devam ettirdiniz ve sonunda da dertlerinizden kurtulduğunuzu görmek beni de en az sizin kadar mutlu etti 😊

    Yanıtla

• merhabalar

  yapılan endoskopi sonucunda gastrit reflü ve mide fıtığı gibi rahatsızlıklar tespit edildi . sırt ve gögüs ağrılarım mide yanmaları gaz problemi gibi sıkıntılarım vardı ..

  seda hanıma sosyal medyadan iletişime geçtim ve destek almaya başladım doğru beslenme programına uyulduğunda ağrıların nasıl geçtiğine şahit oldum …

  bunun yanında reflü gastrit gibi rahatsızlıklar beden konforunu ciddi manada etkilediği için psikolojik olarak ta kaygılarınız artıyor, ve iyi olamayacağım hissine kapılıyorsunuz. seda hanım eksik olmasın bu durumda da bir psikolog gibi yardımcı olup bu olumsuz ruh halinden çıkmanıza yardımcı oluyor ..

  yaklaşık geçen 5 aylık sürecin sonunda sırt ve göğüs ağrılarım kalmadı çok şükür düzenli beslendiğimde mide şikayetlerinin de üstesinden geldik en önemlisi bu rahatsızlık ile nasıl savaşabileceğimizi nasıl baş edeceğimizi öğrenmiş oldum ..

  seda hanım gerçekten saygıdeğer ve kıymetli bir insan ,minnettarım … teşekkür ederim Allah razı olsun …

  Yanıtla

  • Değerli yorumunuz için teşekkür ediyorum Nafi Bey🙏En çok da programa ilk başladığınızdaki “iyi olamayacağım” hissinden kurtulabildiğiniz için ve iyi olabildiğinizi deneyimleyerek gördüğünüz için mutluyum😊

    Yanıtla

• Ben de, bir seneyi aşmış boğaz reflüsü, geçmişten ufak kalıntı olabilecek gastrit, kullanılmış bir sürü ilaç sonrası hiçbir iyileşme görmemiş olmanın yanı sıra psikolojimin de alt üst olduğu bir dönemde tanıdım Seda hocamı. Onun rehberliğinde beslenmemi düzelterek boğazıma zarar veren her besinle bir müddet vedalaştım. Başlangıç sizi korkutmasın zor gibi görünse de elhamdülillah çok rahat ilerledi. Sosyal hayatıma devam ettim. Gerektiğinde gideceğim yere beslenmeme uygun yemeğimle gittim, kendimi gezmekten hiç kısıtlamadım, kimseden uzaklaşmadım. Benim için sakıncalı olup “bi tadına baksana” dedikleri her besini kibarca reddettim çünkü bu yolculuk kendime yaptığım en güzel iyilikti ve asla dilimin ucuyla dahi bozmak istemedim. Zaman geçtikçe semptomlarım azaldı psikolojim düzeldi. Görüşmelerimiz terapi gibiydi derdinizi dinleyenin sizi yargılayan değil de hatalarınızı telafi etmenize yardımcı olan, yol gösteren biri olduğunu bilmek, görüşme gününü iple çekiyor olmanın bir kanıtıdır. 😺 Seda hocam konuya dair her detayı en ince ayrıntılarıyla bizlere sunuyor soru işaretlerine yer bırakmadan aydınlatıyor. Bu durumu kendi de yaşamış, bizi en iyi anlayabilen, araştırmalarına ve kendini geliştirmeye ara vermeden devam eden tamamen danışanlarına faydalı olabilmek için çabalayan, nazik anlayışlı her zaman her sorunuza cevap veren dünyalar tatlısı bir insan. Rabbim ondan ve bugünlere gelmesine vesile olan herkesten razı olsun. Derdine çaresizce derman arayan herkesin hayatına değmesi duası ile.🌷

  Yanıtla

  • İçten, samimi yorumunuz için teşekkür ediyorum Seher Hanımcım 🙏

    İlk başvurduğunuzda varolan şikayetlerinizin “psikolojiktir düşünme” diye geçiştirildiğinden, doktor doktor gezdiğinizden ve ne kadar çok yıprandığınızdan bahsetmiştiniz 🥹
    Şimdi ise bu yazdıklarınızı okuyor olmak o kadar mutluluk verici ki 🥰

    Programı başından beri özveriyle uyguladığınız ve emek verdiğiniz için minnettarım 🌸

    Yanıtla

• Sosyal medyada şans eseri Seda Hanıma denk geldim. Çoook çaresizdim. Ne yapacağımı bilmiyordum.Boğazımda yanma batma sıkışma hissi vardı. Konuşurken bile zorlanıyordum. Boğaz reflüm ile artık baş edemiyordum. Seda Hanımla beslenme programına başladık. 6ayda çoook şey öğrendim. Her zaman yanımdaydı.Sorum olduğunda rahatça sorabildim. Çıkmaza girdiğim anlarda bana destek oldu. Şu an hastalığımla ilgili nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum. Hastalığımı tanıyorum. Çok şükür iyiyim.Hatta programın sonuna geldik ama Seda Hanıma o kadar alıştım ki bırakamıyorum🤗Seda Hanım iyi ki var🙏.. O gün iyi ki denk gelmişim diyorum. Allah razı olsun🙏

  Yanıtla

  • Yıllardır olan boğaz reflüsü şikayetlerinden kurtulduğunuz ve artık sürekli boğazınızı düşünmek zorunda olmadığınız için mutluyuz Özlem Hanımcım 🥰 Programa uyumunuz ve azminiz sayesinde çok güzel sonuçlar aldık 🙏 Her zaman iyi olmanız dileklerimle 🌸

    Yanıtla

• Seda hanım ile reflü için araştırmalar yaparken sosyal medya üzerinden tanıştık fonksiyonel tıp olarak ilerlemesi ayrıca dikkatimi çekti ve hoşuma gitmişti çünkü ilaçlar da tek başına işe yaramıyordu ve ben artık bir şeyler yapmalıydım çünkü reflü artık psikolojik sağlığımı da etkiliyordu .Reflü ataklarımda sıklaşmıştı atak döneminde yaşadığım mide bulantısı baş dönmesi beni hayattan soğutuyordu.Özellikle yolculuk yapmadan önceki öğünlerimde artık korkarak yemek yiyordum streste en büyük tetikleyicilerdendi elbette birde strese girince benim beslenme düzenim iyice şaşıyordu çünkü ne bulursam yiyordum.Görüşmeye başladığım ilk zamanlarda da ön yargılarım vardı sanki bana yemek için hiçbir şey kalmamış gibi hissediyordum birde abur cubur ben kesin yerim diye kendime de güvenemiyordum.Ama zamanla bir düzen oturtabiliyorsunuz bu beslenme düzeniyle kendinizi daha rahat hafif hissediyorsunuz ve artık damak tadınız bile değişebiliyor çok sevdiğim siyah çay şimdilerde tatsız geliyor,bitki çayları daha cazip gelmeye başlıyor.Elinizin elinde alternatif olduğu sürece eskiden vazgeçemeyeceğiniz atıştırmalıklar aklınıza bile gelmiyor artık.Birde ben köyde yaşıyorum ve her istediğim yiyeceğe kolaylıkla ulaşamıyorum malesef ona rağmen isteyince oluyor.Bana gerekli olan şeyleri stoklu olarak alıyordum artık başta bu süreci de yönetirken bir müddet zorlandım.O nedenle bulunduğum yerde işte atıyorum tam buğday ekmek bile bulamam belki ama internet sağ olsun benim gibi yerlerde yaşayanlar var ise onlara da fikir olması açısından söylüyorum bu kısmı da.Ve ailem bile abarttığımı düşünürken bu süreçte bana inanıp her an yanımda olan Seda hanıma da teşekkürlerimi sunuyorum.

  Yanıtla

  • Güzel yorumunuz ve sürecinizi de bizimle paylaştığınız için ben de teşekkür ediyorum Sümeyra Hanımcım 🙏 Artık ilaç kullanma gereksiniminiz olmadan şikayetsiz bir şekilde hayatınıza devam edebildiğiniz için mutluyuz 🥰

    Yanıtla

• Merhabalar tatlı doktoruma bir yorumda ben yazmak istedim 1 senedir kurtulamadığım mide ağrılarım vardı neredeyse her akşam mide ağrısından ağlardım endoskopi sonucu gastrit ve helicobakteri tanısı almıştım iki kere antibiyotik kullandım helicobakteri bitti ama ben 1 ay sonra yine aynı hale dönüyordum araştırmaya başladım ve Seda hanımla karşılaştım iyileşeceğine inanmıyordum ama Seda hanımın bilgisi ve yol arkadaşlığı ile 3 ay gibi süreci atlattım bazen uyamadığım da oldu pes ettiğimde oldu ama Seda hanımla her konuştuğumda motivasyonumu tekrar kazandım gerçekten bu hastalığı iyi tanıyor ve yönetmeyi öğretiyor şimdi akşamları çok rahat oturup ailemle vakit geçirebiliyorum rabbim binlerce kez razı olsun tabiki 3 ayın sonunda ben ara verdim ramazan ayı dolayısıyla ve o ara dikkat etmedim ve boğazımın yan tarafında yanma oluştu şimdi onu da nasıl yöneteceğimi biliyorum ve hala kendisiyle görüşmeye devam ediyorum son bir görüşmemiz kaldı bu arada bir çok besini de artık rahatlıkla tüketebiliyorum ve artık korkarak yemek yemiyorum çok çok teşekkür ediyorum kendisine gerçekten reflü ve gastrit konusunda kendisini çok geliştirmiş ve geliştirmekte olan bir uzman iyiki tanımışım Seda hanımı🙏🌸🌸🌸

  Yanıtla

  • Güzel yorumunuz için teşekkür ediyorum Cansu Hanımcım 🌸 Başlangıçta mide ağrılarınızın hiç geçmeyeceğini düşünüyordunuz ama geçtiği günleri gördük ve artık hayata çok daha umutla bakıyorsunuz🥰 Ailenizle, sevdiklerinizle nice mutlu ve huzurlu akşamlar geçirmenizi dilerim🙏

    Yanıtla

• Merhabalar bende hikayemi paylaşmak istedim.bogazimda takilma hissi yumru gibi şikayetlerim başladi doktora gittiğimde bogaz reflüsü tanısı aldim.sonra bu konuda araştirmalarim başladi.bu rahatsizligin ilaçlardan ziyade beslenmeyle tedavi olabileceğini anladim.kendim beslenmemi düzeltip biseyler yapmaya çalıştım ama süreçte beni yönlendirecek ve motivasyon sağlayacak bir desteğe ihtiyaç duymaya başladim.çünkü dogru yolda ilerledigimden emin degildim.sosyal medyada seda hanımı gördüm.sorularımı sordum.sağolsun herşeyi detaylica anlatti.programa başladık ve ben bazı şeyleri yanliş yaptiğimi anladim.uzman bir destek bana göre olmalı.çünkü bu rahatsızlık insanı psikolojik olarakta etkiliyor.karşimda beni anlayan rahatsizligimi bilen bir insanin olmasi oldukça rahatlaci.şu an iyiyim neyi nasıl yapmam gerektigini öğrendim artik.Seda hanım çok teşekkür ederim 🙏

  Yanıtla

  • Yorumunuz için teşekkürler Filiz Hanımcım🙏 Artık hastalığınızı tanıdınız ve nasıl yönetmeniz gerektiğini de çok iyi biliyorsunuz, en güzel kısmı da burası🥰 Hayat boyu sağlıkla devam etmeniz dileklerimle 🌸

    Yanıtla

• Geçen yaz döneminden itibaren,mide rahatsizliklarim başladı.Eylül ayında endoskopi oldum.Antral gastrit ve reflü teşhisi konuldu.Kendimi o dönem hiç iyi hissetmiyorum.Çok mutsuzdum.Seda hanımın sayfasını tesadüf eseri buldum.Ve takip etmeye başladım.Önce ondan bilgi aldım.Karar veremedim.Daha sonra şubat ayında tekrar yazdım.Böylece yollarımız kesişti.İlk görüşmemizde çok ağladım.Çünkü gerçekten rahatsızlığım hayat kalitemi düşürüyordu.Çalışan bir insandım.İlk görüşmemiz bana o kadar iyi geldi ki…Kendimi çok iyi hissettim.Manevi anlamda çok destek verdi.Bilgi ve birikimlerini paylaştı.Tedaviye destek takviyeler verdi.Beslenme düzenimim oluştu. Midem şimdi daha iyi çok şükür. Boğaz reflüm ole ilgili sıkıntılarım daha da azaldı.Yiyeceklerden kaçamak yaptığımda bile beni eskisi gibi rahatsız etmiyor.Çünkü kontrol etmeyi öğrendim.Ve artik ne yapacağımı biliyorum.En çok beğendiğim özelliği güler yüzlü,canayakin ve motivasyonu yükselten biri.Her şeyden önemlisi insana güven veriyor.ALLAH in izniyle kendimi daha iyi hissediyorum.Her şey için çok teşekkür ederim Seda Hanım.Sevgilerimle.Özlem Hoca.

  Yanıtla

  • Kibar ve içten yorumunuz için teşekkür ediyorum Özlem Hanımcım 🙏 Programa ilk başladığınızda içinde bulunduğunuz durumdan dolayı çok üzgündünüz ama çok şükür o günler geride kaldı ve artık sağlığınız her geçen gün daha da iyiye gidiyor, en önemlisi de reflü ve gastritin yönetmeyi öğrenmiş olmanız ☺️Sağlığınızın her geçen gün daha da iyiye gitmesi dileklerimle🌸

    Yanıtla

• Sevgili diyetisyenimle çok zor bir dönemimde yollarımız kesişti. Gastrit ve reflü hastalıklarıyla uğraşıyordum.Mide ağrılarımdan uyku uyuyamaz olmuştum ağrıyla uyuyup ağrıyla uyanıyordum herkes her istediğini yiyip içerken ben halime sürekli isyan ediyorum ne yesem ağrım artar nasıl ağrım olmadan dururum bir saat bile geçirebilirim diye düşünüyordum . Ne mide rahatlatıcıları ne mide koruyucular hiçbir işe yaramıyordu ve kendimi çok çaresiz hissediyordum. Eczaneye midem için bitkisel takviye sormaya gitmiştim ve senin tek çaren iyi bir diyetisyenle gastrit diyeti yapmak demişti. Şansım var ki çok iyi bir diyetisyenle çalıştım ve aylar süren emek sonucu bugün bir tam günü hatta ayı ağrısız geçirebiliyorum. Bazı hastalıklar vücuttadır ama onu yenmek için kafamızın içinde inanmak gerekir. Seda hocamla sadece diyet değil motivasyon yolunda da çok önemli adımlar attık. Bu hastalığı yaşayanlara tavsiyem kabullenmeyin, hayat kaliteniz için iyi bir rehberle yola çıkın.

  Yanıtla

  • İçten yorumunuz için teşekkür ediyorum Gizem Hanımcım🙏 Başlangıçta çok zor dönemler geçirmiştiniz fakat şu an her şey kontrolünüz altında ve hayat kaliteniz artmış durumda. Böyle de devam edecek ☺️ Hayatınıza sağlıkla devam etmeniz dileklerimle🌸

    Yanıtla

• Seda Hanım ile boğaz reflümün ilk kez bu kadar şiddetli alevlenip, ilaçlara rağmen aylarca yatışmadığı, panik durumda olduğum bir dönemde tanıştık. En son endoskopi yaptırdığım profesörün, “Hiçbir şeyi yemen yasak değil, ne dokunuyor deneyip kendin bulacaksın. Tüm ilaçları bırak.” demesiyle, Seda Hanım’ın doğru adres olduğunu 3-4 ay daha sürünerek öğrenmiş oldum 😊
  Tüm bu süreç, neden olduğunu anlayamadığım ve birden bire gelen boğaz ağrımın (faranjit gibi) aslında belirli bir besin grubu sebebiyle olduğunu anlamamı sağladı. Bu arada hırıltı, nefes kesilmesi, ses kısıklığı, öksürük gibi birçok şikayetim vardı ve hangisi reflüden, hangisi alerji sebepli ayırt etmem mümkün değildi. Yemek yemeğe korkuyordum desem yeridir.
  Şu an bir sıkıntı yaşadığımda moralimi bozmak yerine, uygun beslenirsem her şeyin yoluna gireceğini ve hangi semptomun reflüden kaynaklandığını biliyorum 😊 Bu yolculuk sadece reflü için değil, aslında tüm kan değerlerimin ve enerjimin de oldukça iyi bir noktaya gelmesini sağladı. Tek pişmanlığım, daha erken bu yola çıkmamış olmak diyebilirim.
  Özellikle kilo verme çabası içinde olduğum dönemlerde birkaç diyetisyen ile çalışmıştım. O sebeple, Seda Hanım’ın yaklaşımının asla sadece bir diyetisyen gibi olmadığını, aynı zamanda bir psikolog gibi çok iyi bir dinleyici ve yönlendirici olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Şunu da eklemek isterim ki, onca araştırmama rağmen reflü ve gastrit için Türkiye’de bu kadar detaylı bilgi alabileceğim başka hiç kimseyi bulamamıştım.
  Seda Hanım’a tüm ilgisi ve emekleri için bir de buradan sonsuz teşekkür etmek isterim, iyi ki varsınız! 🥰🙏

  Yanıtla

  • Bu kadar değerli, samimi ve içten yorumunuz için teşekkür ediyorum Buse Hanımcım🙏 Her şeyi o kadar güzel özetlemişsiniz ki diyecek bir şey kalmamış🥰 Program süresince olan uyumunuz, özveriniz için ben de size teşekkür ediyorum. Sizinle birlikte bu programı yürütmek benim için de çok keyifliydi🌸❤️

    Yanıtla