Reflü ve Ağız Kokusu: Sebepler ve Önlemler
Reflü hastalığı, mide asidinin yemek borusuna geri kaçtığı bir durumu ifade eder. Bu durum hem sindirim sistemini hem de ağız
Read More
Reflünün İyileşmesi için Ne Yapılmalı?
Reflünün iyileşmesi için ne yapılmalı? Reflüm var ne önerirsiniz? Reflüden tamamen nasıl kurtulurum?… gibi soruları sosyal medya üzerinden sürekli alıyorum.
Read More
Boğaz Reflüsü/Sessiz Reflü/Laringofaringeal Reflü(LFR)
Mide ekşimesi, göğüs ağrısı ve mide bulantısı reflü belirtileridir. Semptomlar belirgin şekilde açıktır. Ancak bazı insanlar için reflü belirtileri çok
Read More
Mide Yanması ve Asit Reflüsünü Önlemenin Yolları: Part 2
Bir önceki yazım olan Mide Yanması ve Asit Reflüsünü Önlemenin Yolları: Part 1 de asit reflü ve mide yanması/ekşimesi semptomlarını
Read More
Mide Yanması ve Asit Reflüsünü Önlemenin Yolları: Part 1
Çoğumuz mide ekşimesi ile ilişkili olan, göğsün ortasındaki ağrılı yanma hissine fazlasıyla aşinayız. Aslında, mide ekşimesi yaşayan kişilerin bir kısmı
Read More
Sizin Reflü Türünüz Hangisi?
Asit reflü yaygın bir sorundur. Midenizin yiyecekleri sindirmek için ürettiği asit, yemek borunuza geri döndüğünde asit reflü yaşarsınız. Asit reflü
Read More
Reflüde Hangi Yiyecekleri Tüketebiliriz?
Gastroözofageal reflü hastalığında (GÖRH) kaçınılması ve sınırlandırılması gereken yiyecekler söylendiğinde genelde çoğu reflü hastası geriye yiyecek bir şey kalmadığından yakınmaktadır.
Read More
Reflü Hastalığında Beslenme
Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH), mide asidinin yemek borusuna geri akmasına neden olan bir sindirim bozukluğudur. Bu durum asit reflü olarak
Read More
Karnabahar Pizza
Karnabaharlar pazarda boy göstermeye başladığına göre ve çoğumuz da pizza sevdiğine göre ‘karnabahar pizza’ neden olmasın 🙂 Yapımı çok kolay,
Read More
Çavdar Unlu Ekmek, Poğaça, Simit, Pide (Tek Bir Hamurla 9 Çeşit Hamur İşi)
Çavdar unuyla hazırlanmış tek bir hamurla 9 farklı hamur işi tarifi( ekmeğinden poğaçasına, simidinden pidesine kadar) geliyor 🙂 Ama öncesinde
Read More
Şekersiz Muzlu Sufle
Sufleyi yıllardır çok seviyoruz, hatta şeker kullandığımız zamanlardan beri yaparız. Şekeri bırakınca da alternatif çok farklı şekillerini denemişizdir, şekersiz muzlu
Read More
Sebze Lazanya
Lazanya sevenlerden misiniz yoksa lazanyayı daha önce hiç denemeyenlerden mi? Biz önceden markette satılan klasik lazanyalardan ara sıra alıp evde
Read More